موفقیت

برای موفق شدن باید اول باور کنیم که می توانیم

موفق

موفقیت نتیجه من می توانم هاست

موفقیت نامحدود

موفقیت هرگز پایان نمی پذیرد

موفقیت

قسمت تنها اراده ماست

موفقیت بی پایان

درست همان لحظه که دیگران نا امید می شوند افزاد موفق ادامه می دهند

 

معرفی یونی فایل

همواره پيدا کردن منبعي مطمئن براي خرید و یا دانلود فایل تحقیق، مقاله، گزارش کار آموزی و پایان نامه های دانشگاهی بصورت آماده و باکيفيت از دغدغه هاي اصلي دانش پژوهان ميهن عزيزمان بوده است.

انجام پایان نامه و نوشتن پروپوزال نیز جدا از نیاز به داشتن دانش در آن رشته، نیاز به یک سری مهارت هایی از نظر فنی و ویراستاری دارد که اکثر دانشجویان عزیز با این موارد مشکل دارند. همکاران ما با نهایت دقت در این زمینه به شما کمک خواهند کرد.

همچنین، با توجه به وجود محدودیت ها و عدم دسترسی جامعه دانشگاهی کشور به بسیاری از پایگاه های داده علمی معتبر دنیا، وب سایت http://www.unifile.ir در سال 1396 جهت پاسخگویی به این نیاز دانشجویان، اساتید و پژوهشگران گرامی تاسیس شد.

 فروشگاه مقالات دانشگاهی یونی فایل با هدف خدمت به جامعه فرهيخته دانشگاهي و دانشجويان تحصيلات تکميلي ، منبعي با کيفيت و معتمد براي دانلود پایان نامه، دانلود مقالات تخصصی، تحقيق و جزوات آموزشي، طرح هاي کارآفريني و گزارش کارآموزي به صورت ويرايش شده و آماده به شمار مي رود.

یکی دیگر از خدمات سایت یونی فایل، ارائه فایل تحقیقات دسته بندی شده در رشته های مختلف دانشگاهی می باشد که بهترین سورس برای دانشجویان عزیز است.

کارمندان سایت یونی فایل متشکل از فارغ التحصیلان رشته های مختلف دانشگاهی هستند که جهت بالا بردن سطح علمی دانشجویان عزیز آماده دادن مشاوره در زمینه انجام تحقیقات هستند.

ما تمام تلاش خود را برای دستیابی به بالاترین سطح دسترسی به پایگاه داده های علمی معتبر روز دنیا به کار می‌گیریم.

با توجه به تحریم هایی که علیه کشور ایران وجود دارد و محدودیت های موجود و این حقیقت که چرخ علم و دانش به سرعت در حال چرخش است ، امید داریم با خدماتی که ارائه می دهیم، کمکی باشیم تا کشور عزیزمان از این چرخه عقب نماند.

ضمنا ذکر این نکته ضروری است که مطالب ارائه شده در سایت یونی فایل جنبه کمک آموزشی داشته و صرفا برای استفاده در تحقیقات و پروژه های دانش آموزی و دانشجویی می باشد. لذا سپاسگزار خواهیم بود اگر تا حد امکان از منابع این سایت تنها در پیشینه و شکل گیری مبانی نظری تحقیق و مقاله خود استفاده نمایید.

معرفی سایت بیا تو فاز مرجع دانلود آهنگ جدید ایرانی با لینک مستقیم

بیش از دوهزار سال است که غرب و شرق به قدرت موسیقی در برانگیختن احساسات اذعان کرده‌اند.

به حدی که کسانی که دغدغه حفظ امنیت دولت را داشته‌اند موسیقی را خطرناک تلقی کرده‌اند. اما تشریح این امر که موسیقی چگونه چنین تأثیری بر ما می‌گذارد بسیار دشوار است.

فهم دلیل این امر چندان سخت نیست. قدیمی‌ترین و رایج‌ترین نظریه‌های غربی هنر، هنر را تقلید طبیعت می‌دانند.

اما موسیقی تماماً با این تعریف سازگار نیست. موسیقی قادر به بازنمایی اشکال و رنگ‌ها یا توصیف جهان در قالب واژگان نیست و توانایی‌اش در تقلید اصواتی که در عالم طبیعت وجود دارند سهم بسیار کوچکی است. اما این قالب هنری غیرمفهومی و غیر تقلیدی که مجموعه‌ای از اصوات نظام یافته‌است به نحو معینی تجربیات زیبایی شناسانه‌ای فراهم می‌آورد که در ابعاد و مراتب مختلف دارای ارزشند.

در دنیای مجازی سایت های بسیاری در رابطه با دانلود آهنگ در حال فعالیت هستند که سایت بیا تو فاز یکی از بزرگ ترین سایت ها ی موسیقی به شمار می آید . هم اکنون میتوانید آرشیو آهنگ های شاد رو از سایت بیا تو فاز به ادرس bia2faz.ir دانلود کنید .

ناگفته نماند که این مرجع پر قدرت موسیقی از انتشار فیلم های ایرانی هم چشم پوشی نکرده و آرشیو پر قدرتی از فیلم های جدید ایرانی را تهیه کرده ایم .

به دنبال آنتی ویروس اورجینال برای ویندوز یا موبایل خود هستید؟

فروش آنتی ویروس ناد 32 و سایر محصولات برند آنتی ویروس ESET با تخفیفات ویژه قیمت های تخفیفی باورنکردنی :

اگر به دنبال آنتی ویروسی هستید تا دیگر خیالتان از بابت ویروسی نشدن ویندوز یا سیستم عامل راحت باشد، محصولات کمپانی ESET میتوانند نظر شما را جلب کنند.

محصولات کمپانی ESET با جدیدترین تکنولوژی روز دنیا، سیستم عامل را در برابر هرگونه حملات ویروسی و مخرب محافظت کرده و باعث میشود شما دیگر نیازی به تعویض ویندوز یا سیستم عامل نداشته باشید.

متاسفانه برخی کاربران با بی اهمیت خواندن این مسئله اقدام به نصب آنتی ویروس های غیراستاندارد کرده و همین باعث میشود تا سالانه مجبور به تعویض ویندوز شده و اطلاعات بسیار مهمی را از دست بدهند.

نصب یک آنتی ویروس اورجینال شاید در نگاه اول یک هزینه باشد، اما با در نظر گرفتن پیشگیری های بعدی، خود یک سرمایه گذاری محسوب میشود.

کمپانی ESET محصولات خود را به این صورت عرضه میدارد:

– آنتی ویروس مخصوص ویندوز سرور

– آنتی ویروس جهت سیستم عامل اندروید

– آنتی ویروس جهت سیستم های خانگی

آنتی ویروس جهت سیستم عامل مکینتاش

پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی

بسیاری از پژوهش های مربوط به بیماری آلزایمر شامل اثر انتخاب های غذایی بر تحریک، پیشگیری، و درمان این بیماری می شوند. پژوهشگران التهاب و مقاومت به انسولین را عوامل کلیدی در این بیماری انحطاط عصبی شناسایی کرده اند زیرا به نورون ها آسیب رسانده و در ارتباط بین سلولی اختلال ایجاد می کنند.

 

خبر خوب این است که ما با انتخاب هایی که به کاهش التهاب کمک می کنند، از سیستم پیام رسانی مغز پشتیبانی می کنند، و مقاومت به انسولین و جریان خون را بهبود می بخشند می توانیم به پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کنیم. خوشبختانه مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به این نیازها رسیدگی می کنند. در ادامه با برخی از انتخاب های غذایی که می توانند به پیشگیری از ابتلا به آلزایمر کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم.

 

کاهش مصرف مواد غذایی قندی و افزایش دهنده گلوکز خون

مواد غذایی سرشار از قند و همچنین کربوهیدارت های پالایش شده، فرآوری شده می توانند به افزایش شدید سطوح قند خون منجر شوند که زمینه ساز شکل گیری التهاب در مغز می شود. سطوح بالای قند خون با خطر افزایش یافته زوال عقل مرتبط شده است. هنگام خرید مواد غذایی به برچسب محتویات آنها توجه داشته باشید زیرا ممکن است حاوی قند پنهان باشند.

 

مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3

ماهی های چرب و جلبک دریایی بهترین منابع برای دریافت اسیدهای چرب امگا-3 EPA و DHA هستند. شواهد نشان داده اند که DHA ممکن است در پیشگیری از بیماری آلزایمر به واسطه کاهش تجمع پلاک های بتا-آمیلوئید در مغز نقش داشته باشد. ماهی های سالمون، ساردین، تن، خال مخالی و قزل آلا منابع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-3 هستند.

 

مصرف مغزهای خوراکی

مغزهای خوراکی درختی مانند بادام، آجیل برزیلی، بادام هندی، فندق، گردو، و پسته فواید خود برای عملکرد شناختی را نشان داده اند زیرا این مواد غذایی نیز منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-3 هستند. اسیدهای چرب امگا-3 با التهاب مقابله کرده و به جریان خون بهتر کمک می کنند. همچنین، مغزهای خوراکی منبع خوبی برای ویتامین های B و ویتامین E هستند. مغزهای خوراکی خطر بیماری قلبی و سرطان را نیز کاهش می دهند.

 

رژیم غذایی مایند

رژیم غذایی مایند (MIND) عناصر کلیدی دو رژیم غذایی مطرح مدیترانه ای و دش (DASH) را ترکیب کرده و افزون بر این شامل مواد غذایی و مواد مغذی می شود که به طور قابل توجهی برای مغز مفید هستند. رژیم غذایی مایند می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. دنبال کردن رژیم غذایی مایند به واسطه تاکید کمتر بر مصرف ماهی و نگاه متفاوت به مصرف میوه ها و سبزیجات راحت‌تر از رژیم های غذایی مدیترانه ای و دش است.

 

غذاهای ضد آلزایمر , جلوگیری از آلزایمر

کاهو یکی از مواد غذایی است که به پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر کمک می کند

 

مصرف میوه ها و سبزیجات به میزان زیاد

سبزیجات سبز برگ و توت ها باید از جایگاه ویژه ای در رژیم غذایی شما برخوردار باشند زیرا به بهبود عملکرد شناختی کمک می کنند. سبزیجات سبز برگ مانند اسفناج، کاهو، برگ چغندر سوئیسی، برگ خردل، و غیره به واسطه محتوای لوتئین بالا که آنتی اکسیدانی قدرتمند است و همچنین فولات و بتاکاروتن از عملکرد بهتر مغز پشتیبانی می کنند.

 

پرهیز از چربی های ترانس

چربی های ترانس با تولید رادیکال های آزاد و التهاب پیوند خورده اند که هر دو مورد اثر منفی بر عملکرد مغز دارند. از جمله مواد غذایی حاوی چربی های ترانس می توان به فست فودها، غذاهای سرخ شده، و مارگارین اشاره کرد.

 

نوشیدن چای سبز

روزانه دو یا چهار فنجان چای سبز بنوشید تا به تقویت حافظه و پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف چای سبز با تقویت عملکرد شناختی، کاهش زوال شناختی و کاهش استرس اکسیداتیو مرتبط است.

 

کاهش مصرف چربی های اشباع شده

چربی های اشباع شده دشمن شما نیستند، اما بهترین دوست شما نیز محسوب نمی شوند. با محدود کردن مصرف گوشت قرمز (سه وعده یا کمتر در هفته)، غذاهای سرخ شده (کمتر از یک وعده در هفته)، و کره (کمتر از یک قاشق غذاخوری در روز)، پنیر (کمتر از یک وعده در هفته) و محصولات لبنی پر چرب می توانید مصرف چربی های اشباع شده را کاهش دهید. پژوهش های بسیاری آثار مخرب چربی های اشباع شده در زمینه زوال عقل را نشان داده اند.

 

افزایش مصرف زردچوبه

نقش کورکومین، ماده فعال زردچوبه، طی مطالعات بسیاری در مبارزه با بیماری آلزایمر مورد بررسی قرار گرفته است. کورکومین می تواند مشخصه پلاک های بتا-آمیلوئید آلزایمر را تغییر دهد، و بر عملکرد مغز و پیشگیری از زوال عقل به واسطه ویژگی های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود تاثیرگذار باشد.

 

منبع : بیوته

برخورد ستاره NT2002-7 و پایان حیات کره زمین

کارمندان ناسا، ستاره‌ای به نام ان. تی7-2002 در اولین روز ماه فوریه 2018 (12 بهمن) ساعت 11:47 به وقت محلی به زمین برخورد می‌کند و این کره خاکی را از بین می‌برد.

روزنامه دیلی‌ استار نیز در این باره نوشت:
کارکنان ناسا تاکید کردند پایان جهان در این زمان آغاز می‌شود و جهان با نیرویی معادل انفجار ۳۰ میلیون بمب هسته‌ای نابود خواهد شد.

این اطلاعات تنها چهار روز بر پایگاه اینترنتی ناسا باقی ماند و بعد از آن کار‌شناسان این سازمان آن را حذف کردند.
برخی کار‌شناسان ناسا معتقدند باید بیانیه‌های مرتبط با تهدیدات واقعی این خطر که کره زمین را تهدید می‌کند مخفی نگه داشته شود، اما برخی دیگر از کار‌شناسان نیز درباره قدرتی که قادر به نابودی زمین باشد، تردید دارند.

 

انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای بازنشر می‌شود.

منبع : مبارز

فروشگاه اینترنتی کالاهای خارجی

مونسون ارزان ترین فروشگاه اینترنتی کالاهای خارجی در ایران می باشد که شما مشتریان هم وطنان عزیز می توانید از هر شهری از کشور عزیزمان محصولات مورد نیاز خود را سفارش دهید و در کمترین زمان ممکن تحویل بگیرید .  فروشگاه اینترنتی مونسون بزرگ ترین فروشگاه جنوب کشور و بعنوان اولین فروشگاه اینترنتی چابهار که درسال ۹۶ فعالیت رسمی خود را در زمینه تجارت الکترونیک اغاز کرد.

فروشگاه مونسون با استفاده از ظرفیت منطقه آزاد چابهار نیاز خرید کالاهای خارجی را برای تمامی هم وطنان فراهم کرده است که با چند کلیک میتوانند محصول خود را سفارش دهند . فروشگاه مونسون ارزان ترین فروشگاه کالاهای خارجی در ایران می باشد . هر ایرانی میتواند با مراجعه به سایت فروشگاه مونسون میتواند لذت خرید از چابهار را تجربه کند . مونسون اولین و تنها فروشگاه چابهار بصورت آنلاین می باشد که آن را با ادرس monsonshop.com بشناسید .

فروشگاه اینترنتی مونسون قدرت گرفته از وردپرس فارسی و سیستم فروشگاه ساز ووکامرس می باشد که از قالب فروشگاهی پرسون در آن استفاده شده است .

سفر به خارج از سامانه خورشیدی

از زمانی که دانشمندان به وجود سیاره‌ای در مدار این ستاره پی برده‌اند که از قابلیت سکونت برخوردار است، اشتیاق بیشتری به محقق ساختن سفرهای میان‌ستاره‌ای پیدا کرده‌اند. گیلوم آنگلاد-اسکود از اعضای تیم اکتشاف سیاره پروکسیما می‌گوید این کشف بسیار وسوسه‌انگیز است، اکنون که می‌دانیم سیاره‌ای آنجاست، می‌توانیم خلاقانه‌تر عمل کنیم. می‌توانیم راه‌حل‌هایی بیابیم،‌ شاید کاوشگرهای میان‌ستاره‌ای ارسال کنیم یا فضاپیمایی ویژه برای بررسی این سیاره اختراع کنیم.

با این‌ همه فاصله ۴٫۲ سال نوری که میان زمین و پروکسیما قرار دارد برای کاوشگران فضا فاصله‌ای ترسناک است، و همین فاصله می‌تواند در یافتن راه‌حلی برای غلبه بر آن تاخیری طولانی بیاندازد. برخی از مشتاقان سفرهای فضایی نسبت به سفرهای میان‌ستاره‌ای بسیار خوش‌بین‌اند و معتقدند اگر قدم اول را هم‌اکنون برداریم، می‌توانیم سال ۲۱۰۰ به پروکسیما قنطورس برسیم.

دیگر متخصصان مانند مارکوس یونگ محقق لابراتوار پژوهشی نیروی هوای آمریکا اما کاملا ناامید هستند: هیچ راه عملی برای سفرهای میان‌ستاره‌ای وجود ندارد.

شاید ایده‌های مختلفی وجود داشته‌باشند که در نگاه اول عملی به نظر آیند،‌ اما با کمی بررسی به سرعت به غیرعملی بودن آنها پی خواهید برد.

اما یونگ در عین حال معتقد است دانشمندان باید به مطالعه روی مشکلاتی که در مسیر سفرهای میان‌ستاره‌ای وجود دارند ادامه دهند. ایده‌های مختلفی برای خروج از سامانه خورشیدی وجود دارد، از جمله راکت‌های هم‌گداختی که توسط شرکت‌های وابسته به ناسا در دست بررسی قرار دارند. با این‌ همه تشعشعات ناشی از این راکت‌ها سمی‌تر از آن هستند که انسان بتواند با آنها سفر کند.

استفاده از بادبان‌های خورشیدی راه‌حل دیگری است که مطرح شده و برخی معتقدند با کمک لیزر می‌توان به سرعت آنها افزود. این رویکردی است که پروژه‌ای به نام استارشات(Breakthrough Starshot) در پیش گرفته‌است، اما هدف این پروژه ارسال کاوشگرهای کوچک به این ستاره دورافتاده است. حتی اگر فضاپیمایی وجود داشته باشد که بتواند با سرعتی برابر ۱۰ تا ۲۰ درصد از سرعت نور حرکت کند، هنوز مشکل مواجه شدن با آسیب‌های نشای از برخورد با ذرات فضایی وجود دارد.

همچنین بشر باید راهی برای کاستن از سرعت فضاپیما در زمان نزدیک‌شدن به ستاره بیابد، نکته‌ای که ایلان ماسک در مصاحبه‌اش به آن اشاره کرده‌ است.
ماسک معتقد است این سفر عملی است، اما در حال حاضر هدفی نشدنی به شمار می‌رود. ماسک معتقد است اگر شانسی برای فرستادن تجهیزات به دیگر سیاره‌ها وجود داشته باشد،‌ باید از آن برای تبدیل کردن خود به تمدنی چند سیاره‌ای استفاده کنیم،‌ این باید قدم بعدی ما باشد.

آپدیت گوشی‌ های قدیمی سامسونگ

سامسونگ در اقدامی جدید با انتشار بروزرسانی سیستم عامل برای گوشی و تبلت‌های قدیمی خود، به آنها روحی دوباره می بخشد.
به گزارش ایسنا، به نقل از وب سایت زد دی نت، شرکت کره‌ای سامسونگ قصد دارد با انتشار به‌روزرسانی برای گوشی‌ها و تبلت هایی که چند سال پیش تولید و به بازار عرضه شده بودند، به تبدیل شدن آنها به زباله های الکترونیکی و بی مصرف در خانه جلوگیری به عمل بیاورد.

بسیاری از افراد هرسال یکبار گوشی و یا تبلت خود را به منظور به روز کردن آن تعویض می کنند و گوشی‌ها یا تبلت‌های قدیمی خود را در خانه برای استفاده در روز مبادا نگهداری می کنند. همین مساله باعث می شود در خانه بسیاری از کاربران و شهروندان، گوشی و تبلت هایی یافت شود که با عدم انتشار و دریافت به‌روزرسانی، از جریان تکنولوژی جا مانده و عقب افتاده اند.

سامسونگ نام این ابتکار عمل خود را برنامه ” upcycling” گذاشته است بدین معنا که محصولات قبلی و قدیمی کاربران را با به‌روزرسانی کردن سیستم عامل آنها، به نوعی بازیافت و قابل استفاده کند.

به عنوان مثال، سامسونگ بسیاری از گوشی‌های مدل گلکسی اس ۵ که مدتها بود برای سیستم عامل آن به‌روزرسانی منتشر نمی شد، روح و جانی دوباره داد و به لطف نصب و دریافت نسخه جدید سیستم عامل اندروید، آن را دوباره به عرصه کارکرد کشاند.

کلید های طلایی رسیدن به موفقیت

دیده شده که بسیاری از مردم تمام وقت‌شان را برای رسیدن به یک هدف صرف می‌کنند و به دیگر هدف‌های ضروری زندگی کاری ندارند.
برای رسیدن به یک هدف بزرگ ابتدا باید آن هدف را به اهداف کوچکتر تقسیم کرد و به مرور زمان به تمامی اهداف که در اصل یک هدف بزرگ است، دست یافت.

یکی از بزرگترین مشکلات برای پیگیری و پیش برد اهداف این است که آن‌ها را به صورت پیوسته و ممتد دنبال نمی‌کنیم، اکثر مردم با توجه به غفلتی که برای اجرای اهداف به سراغ‌شان می‌آید، از هدف‌ها و آرمان‌های خود دور می‌مانند. در این مقاله سعی شده است که شما را با چهار روش مختلف پیگیری و پیش‌برد اهداف آشنا کنیم تا با پیروی از آن بتوانید با زحمت کمتری به هدف خود برسید.
توجه داشته باشید، شما برای رسیدن به هدف باید چیزی برای پیگیری و ردیابی داشته باشید تا بتوانید با توجه به خواسته‌های خود اهداف خود را پیش ببرید. سعی کنید قبل از اجرای اهداف خود درباره سود و یا زیان آن‌ها به اندازه کافی تفکر و تامل کرده باشید و پس از مطمئن شدن از نتیجه آن برنامه خود را برای رسیدن به اهدا‌‌ف‌‍تان پیاده کنید.
استفاده از روش‌های جدید برای پیش‌برد اهداف
یکی از دلایلی که باعث می‌شود مردم نتوانند اهداف خود را دنبال کنند، این است که ما تمایلی برای امتحان کردن یک روش جدید برای پیاده کردن هدف خود نداریم و به طور معمول از رفتار دیگران کپی برداری می‌کنیم و با توجه به تجربه آن‌ها سعی می‌کنیم مسیرمان را ادامه دهیم. شاید هدفی که شما در ذهن دارید به آسانی قابل دستیابی باشد اما استفاده از روش‌های نادرست برای رسیدن به این چنین هدفی باعث می‌شود تا از مسیر اصلی‌تان گمراه شوید و در نهایت به هدف خود نرسید.
یادتان باشد برای رسیدن به هر هدفی ابتدا باید برنامه ریزی داشته باشید و سپس این برنامه ریزی را به طور منظم و مستمر اجرا کنید. یادتان نرود راه‌های زیادی برای رسیدن به اهداف‌تان وجود دارد، فقط کافی است قبل از اقدام، کمی درباره آن راه‌ها و روش‌ها فکر کرده باشید و با توجه به شرایط مادی و معنوی و حتی فیزیکی خود هدف‌تان را پیگیری کنید.
اهداف خود را به صورت منظم و ترجیحا روزانه مرور کنید
سعی کنید به صورت روزانه درباره کاری که انجام می‌دهید، فکر کنید و زمان خاصی از طول شبانه روز را برای بررسی اهداف خود قرار دهید. این کار باعث می‌شود تا بتوانید بهتر در مورد کاری که انجام می‌دهید، تمرکز داشته باشید.
شما می‌توانید این گونه بررسی‌ها را در هنگام شب، قبل از اینکه به تختخواب بروید و یا صبح پس از آنکه از خواب بیدار شدید، انجام دهید. این کار بسته به شرایط روحی و جسمانی شما دارد ولی حتما پیگیر اهداف‌تان باشید. سعی کنید تمامی اهدافی که دوست دارید طی زمان خاصی پیاده کنید را درون یک دفترچه و یا در سیستم کامپیوتری خود ثبت کنید و در روزهایی که زمان کافی در اختیار دارید، اهدافی را که یادداشت کرده‌اید بخوانید و از خودتان بپرسید که این اهداف چگونه می‌توانند در آینده روی زندگی‌تان تاثیر گذار باشند.
دانستن این موضوع به شما کمک می‌کند تا با رغبت بیشتری پیگیر اهداف‌تان باشید.
درباره چگونگی انجام دادن هدف‌های‌تان فکر کنید
سعی کنید عملکرد خود را برای پیش‌برد هدف‌تان بسنجید، تا با استفاده از جوابی که به دست می‌آورید بتوانید زمان باقی مانده تا رسیدن به هدف‎تان را حدس بزنید. به طور مثال اگر کم کاری کرده‌اید، زمان بیشتری برای پیش برد اهداف‌تان در نظر بگیرید و یا اگر از برنامه خود جلو افتاده‌اید، شاید بتوانید یک هدف جدید را در برنامه روزانه خود لحاظ کنید. با این کار از هدر رفت وقت خود در طول شبانه روز جلوگیری می‌کنید و همین امر نشانه آن است که شما برای رسیدن به هدف‌تان کاملا جدی هستید. در ضمن فکر کردن بر روی اهداف می‌تواند مسیرهای دیگری را پیش روی‌تان باز کند که با پیروی از ‌آن‌ها راحتر به مقصودتان برسید. چنین رفتارهایی به مرور زمان باعث می‌شوند تا ذهنتان به طور خودکار روش‌های جدید و تازه‌ای را برای پیش برد اهداف‌تان در اختیارتان قرار دهد.
موفقیت در زندگی
دست یابی به اهداف کوچک خیلی راحتر است تا دست یابی به یک هدف خیلی بزرگ
زمانبندی درستی برای انجام اهداف‌تان داشته باشید
دیده شده که بسیاری از مردم تمام وقت‌شان را برای رسیدن به یک هدف صرف می‌کنند و به دیگر هدف‌های ضروری زندگی کاری ندارند. برای رسیدن به یک هدف بزرگ ابتدا باید آن هدف را به اهداف کوچکتر تقسیم کرد و به مرور زمان به تمامی اهداف که در اصل یک هدف بزرگ است، دست یافت. چرا که دست یابی به اهداف کوچک خیلی راحتر است تا دست یابی به یک هدف خیلی بزرگ. برای مثال برای شروع یک کسب و کار، کارهای زیادی وجود دارد که باید انجام گیرند. لزومی ندارد که شما حتما در یک مقیاس بزرگ کسب و کار را شروع کنید. برای کسب و کار شما با موارد بسیار زیادی همچون؛ تهیه مواد اولیه، خدمات پس فروش، لیست اقلام مورد نیاز، نیاز بازار و غیره… روبه‌رو می‌شوید. این کار اگر قرار باشد در یک فروشگاه بزرگ صورت گیرد بدون شک از عهده یک نفر چه از نظر توانایی جسمی و چه از نظر زمانی بر نخواهد آمد. اگر هم شخصی بتواند از عهده این گونه کارها در حجم بزرگ بر بیاید بدون شک ظرف مدت کوتاهی خسته شده و مجبور می‌شود یا کار را رها کند و یا با دیگران تقسیم کند.
هر کاری اصول خاص خود را دارد، شما نمی‌توانید با اعتماد به نفس بالا تمام کارها را پیش ببرید. اگر در انجام چنین کارهایی ممارست کنید، در نهایت شکست خواهید خورد. توجه داشته باشید وقتی شما بخشی از کار را که توانایی انجام آن را دارید انجام می‌دهید، بدون شک به مرور زمان در آن کار خبره خواهید شد. لزومی ندارد که ما از تمام کارها و حرفه‌ها سر در بیاوریم، مهم این است؛ کاری که از ما خواسته می‌شود را به نحو احسن انجام دهیم. این کار در کل به نفع ما خواهد بود. البته کمی مطالعه درباره کارهای غیر تخصصی چیزی از ارزش ما کم نمی‌کند. بلکه بر دانسته‌ها و ارزش ما نیز می‌افزاید. یادتان نرود برای رسیدن به هر هدفی که دارید، ابتدا باید قدم‌های کوتاه و مطمئن بردارید تا بتوانید به مرور زمان پیشرفت کنید.
هدف‌تان را به نتایج قابل اندازه‌گیری تبدیل کنید
سعی کنید هدف‌تان را قابل اندازه گیری کنید و آن را به صورت یک عدد در بیاورید. به عنوان مثال اگر هدف شما کم و یا زیاد کردن وزن‌تان است، تعداد کیلو گرم‌های کم و یا زیاد شده وزن‌تان را در طول یک هفته یادداشت کنید و یا اگر قصد کتاب‌خواندن دارید، تعداد صفحاتی که می‎توانید در طول یک شب بخوانید را در گوشه‌ای یادداشت کنید و اما اگر هدفتان صرفه جویی در مخارج منزل و یا مخارج شخصی است، سعی کنید مقدار پولی که در طول یک ماه خرج می‌کنید را یادداشت کنید و یا از یک کارت اعتباری استفاده کنید و پرینت خرج کرد را نزد خود نگه دارید. این اعداد به شما کمک می‌کنند تا بتوانید راحت‌تر بفهمید که به صورت عرف در هدف‌تان پیشرفت کرده‌اید یا پس رفت. چنین داده‌هایی پس از گذشت چند ماه می‌توانند سندهای ارزشمندی از کارهای شما، به خودتان ارائه دهند، با این همه داده با ارزش می‌توانید در صورت نیاز، رویکرد خود برای انجام هر چه بهتر به ثمر رساندن هدف‌تان تغییر دهید. چرا که خودتان از عملکرد و کارایی خودتان بیشتر از هر شخصی اطلاعات کافی در اختیار دارید. این مقدار داده به راحتی نشان می‌دهد که روش شما برای به ثمر رسیدن هدف‌تان مفید است یا باید روش خود را تغییر دهید.
پیگیری هدف، با استفاده از زمانی برای آن صرف شده است
اهدافی در زندگی وجود دارند که نمی‌توان آن‎ها را با استفاده از اعداد اندازه گیری کرد. چرا که چنین اهدافی با توجه به‌ساختاری که دارند معمولا با روش عددگذاری قابل اندازه گیری نیستند.
اهدافی مانند تغییر در رفتار شخصی، داشتن یک ذهنیت مثبت و حتی فراگیری یک زبان خارجی، نمی‌توانید از اعداد برای محاسبه پیشرفت در انجام آن‌ها استفاده کنید. در چنین مواردی باید از میزان زمان صرف شده استفاده کرد تا بفهمید که به چه میزان برای رسیدن به آن هدف خاص وقت صرف کرده‌اید. به طور مثال برای آنکه بفهمید چه اندازه برای آرام کردن خود، تمرینات یوگا انجام داده‌اید؛ یادداشت کردن این زمان‌ها بعد از گذشت چند هفته داده‌های با ارزشی را در اختیارتان قرار می‌دهد تا بفهمید که به آن هدفی که از قبل پیش بینی کرده بودید رسیده‌اید یا نه و یا برای فراگیری زبان خارجی دقت کنید، چند ساعت از شبانه روز را می‌توانید برای آن وقت بگذارید و اگر مقدار زمان صرف شده برای این کار کم بود، می‌توانید با یک برنامه ریزی درست و مستمر به هدف خود برسید.

ارز دیجتالی که از طلا و الماس با ارزش تر است

هر کشوری ارز خود را دارد. اکثر کشورهای اروپایی از یورو استفاده می کنند، ارز روسیه روبل و ایالات متحده آمریکا دلار آمریکا است.
ما در بانک ها یا مبادلات خارجی از ارز مشخصی استفاده می کنیم ، پول را با استفاده از بانک ها و موسسات در سراسر جهان انتقال می دهیم و یا آن را سرمایه گذاری می کنیم.

بیت کوین چیست؟
بیت کوین یک شبکه و ارز پرداخت جدید است. تراکنش های این شبکه به صورت همتا به همتا و بدون نیاز به واسطه ها انجام می شوند. این بدان معناست که ما برای انجام تراکنش ها نیاز به نهاد های متمرکز مانند بانک یا موسسات دیگر نداریم.
تفاوت اصلی بیت کوین با ارزهای سنتی غیرمتمرکز بودن آن است. بیت کوین روی یک پایگاه داده غیرمتمرکز به اسم بلاک چین فعالیت می کند.
اما بلاک چین چیست ؟
اما به زبان ساده ،در جهان امروز بیش از ۸۰ درصد امور روزمره ما به شرکت ها و سازمان های واسطه وابسته است.
وقتی شما در بانکی حساب باز می کنید یا وارد ایمیل شخصی خود می شوید، در حقیقت از سازمان های واسطه کمک گرفته اید.
شرکت ها و سازمان های واسطه بر تمام اطلاعات شما کنترل دارند. مثلا وقتی به دوست خودتان در ایستاگرام پیام می فرستید در حقیقت این پیام را ابتدا برای پایگاه های داده اینستاگرام ارسال می کنید و پایگاه داده اینستاگرام آن را برای دوست شما می فرستد.
در پایگاه های داده بلاک چین، داده ها بین میلیون ها کامپیوتر توزیع شده اند و هیچ کس قادر به کنترل داده ها نیست و اگر شخصی بخواهد بلاک چین را هک کند باید بیش از ۵۱ درصد از کامپیوتر های شبکه را که با رمزنگاری پیشرفته حفاظت شده اند را هک کند که تقریبا غیرممکن است. مثلا اگر توییتر روی بلاک چین اجرا شود هیچکس به جز شما نمی تواند توییت های خودتان را پاک کند، حتی مدیران توییتر. بلاک چین برای بسیاری از صنایع و مشاغل قابل استفاده است مانند رای گیری، پرداخت، سیستم های اداری، ذخیره قرارداد ها و …
تصور کنید اگر رای گیری در ایران با فناوری بلاک چین انجام شود. رای ها تنها در عرض یک ساعت بعد از رای گیری بدون نیاز به نیروی انسانی شمارش خواهند شد و به دلیل اینکه این کار روی بلاک چین انجام شده است، هیچ گونه خطا یا تقلبی در رای ها امکان پذیر نیست.
به همین دلایل بیت کوین به سرعت محبوب شد و با سرعت به سمت قله های ارزش اقتصادی در حال حرکت است.
بیت کوین بدون نیاز به ثبت نام و یا شرکت های واسطه می تواند تراکنش ها را خیلی سریع و راحت انجام دهد.
امروزه فروشگاه ها و شرکت های بزرگ جهان قابلیت خرید با بیت کوین را فراهم کرده اند و یا در شرف پذیرش آن هستند.